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Un nuovo punto di partenza

Ci eravamo lasciati così, o meglio avevo abbandonato un po’ tutto per concentrarmi al meglio sull’obiettivo dell’anno, quell’obiettivo a me tanto caro, tanto da investirci buona parte del mio tempo e di me stesso per[…]

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Le transizioni nel Triathlon

Nel triathlon, le transizioni, rappresentano il punto di congiungimento, ovvero di passaggio fra una frazione all’altra e giocano un ruolo di fondamentale importanza nella prestazione complessiva. Saper eseguire al meglio le transizioni, vuol dire guadagnare[…]

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Il lavaggio della bici

Il lavaggio del bici, seppur operazione spesso ritenuta noiosa, può essere considerata una delle più importanti, nonchè fondamentale per un buon ciclista o triathleta. Mettere a lucido la nostra bici infatti, non è solo un[…]

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Guida alla scelta delle scarpe da running

La scelta delle scarpe da corsa, rappresenta una fase estremamente importante per un runner, fondamentale scegliere quelle più adatte alle proprie caratteristiche e alla propria tipologia di corsa. Da valutare innanzitutto, la struttura corporea, quindi il[…]